Sopa de Batata com Alho Poró

Curadoria Receitas da Boa Mesa

Curadoria editorial de receitas caseiras.

atualizada em 09/06/2025

Sopa cremosa de batata com alho poró, manteiga e noz-moscada. Receita fácil e reconfortante em 45 minutos para 4 porções. Passo a passo completo.

8 porções1h 31minDifícil4.2
4.2(1772 avaliações)

Ingredientes

  • de 4 batatas médias picadas
  • de 2 talos de alho poró fatiados (parte branca e verde clara)
  • de 1 cebola picada
  • de 2 dentes de alho picados
  • de 1 L de caldo de legumes
  • de 200 ml de creme de leite
  • de 2 colheres de sopa de manteiga
  • de Sal, pimenta-do-reino e noz-moscada a gosto
  • de Salsinha picada para finalizar

Modo de Preparo

  1. 1

    Lave bem o alho poró e fatie em rodelas finas.

  2. 2

    Derreta a manteiga e refogue cebola e alho até murcharem.

  3. 3

    Adicione o alho poró fatiado e refogue por 3 minutos.

  4. 4

    Acrescente as batatas picadas e refogue por 2 minutos.

  5. 5

    Cubra com o caldo de legumes. Cozinhe em fogo médio por 20 minutos até as batatas estarem macias.

  6. 6

    Bata tudo no liquidificador até obter um creme liso.

  7. 7

    Volte à panela, adicione o creme de leite e tempere com sal, pimenta e noz-moscada.

  8. 8

    Aqueça por 3 minutos sem ferver. Sirva com salsinha picada.

Informação Nutricional

Valores por 100g

250 kcal
Proteínas 21% Carb. 32% Gord. 47%
Calorias250 kcal
Carboidratos20g
Proteínas13g
Gorduras13g
Fibras5g
Sódio413mg

Anote aí...

Use apenas a parte branca e verde clara do alho poró — a parte verde escura é amarga.

Sirva com croutons caseiros para textura crocante.

Variações

  • Adicione cubos de bacon dourado antes da cebola para um sabor defumado.
  • Substitua o creme de leite por leite de coco para versão vegana.

Armazenamento

Guarde em recipiente fechado na geladeira por até 3 dias. Reaqueça antes de servir.

Dúvidas Rápidas

Fontes de Referência

Panelinha

Receiteria

Base para revisão — Receita criada a partir de múltiplas fontes. Aguardando revisão manual.

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