Polvo à Galega

Curadoria Receitas da Boa Mesa

Curadoria editorial de receitas caseiras.

atualizada em 21/06/2025

Polvo à galega: receita tradicional espanhola com polvo cozido, batatas, páprica doce e azeite extra virgem. Prato simples e cheio de sabor para ocasiões.

8 porções1h 12minDifícil4.1
4.1(736 avaliações)

Ingredientes

  • de 1 polvo grande (cerca de 1,5 kg) limpo
  • de 4 batatas grandes
  • de 1 cebola grande
  • de 2 folhas de louro
  • de 1 colher (chá) de páprica doce
  • de Azeite de oliva extra virgem a gosto
  • de Sal grosso a gosto
  • de Salsinha picada para finalizar

Modo de Preparo

  1. 1

    Lave bem o polvo e retire os olhos e o bico. Em uma panela grande, coloque o polvo com a cebola, o louro e sal grosso. Cubra com água.

  2. 2

    Cozinhe o polvo por 40 a 50 minutos em fogo médio até ficar macio. Espete um garfo na parte mais grossa para verificar.

  3. 3

    Descasque as batatas e corte em rodelas grossas. Cozinhe em água fervente com sal até ficarem macias, mas firmes. Escorra.

  4. 4

    Corte os tentáculos do polvo em rodelas de cerca de 2 cm.

  5. 5

    Disponha as batatas cozidas em uma travessa, coloque o polvo fatiado por cima.

  6. 6

    Polvilhe páprica doce, regue generosamente com azeite de oliva e salpique salsinha. Sirva morno ou em temperatura ambiente.

Informação Nutricional

Valores por 100g

442 kcal
Proteínas 24% Carb. 33% Gord. 43%
Calorias442 kcal
Carboidratos42g
Proteínas31g
Gorduras24g
Fibras3g
Sódio463mg

Anote aí...

Sirva como entrada ou prato principal acompanhado de pão rústico.

Se sobrar, o polvo à galega é delicioso no dia seguinte em temperatura ambiente.

Experimente finalizar com flor de sal para mais textura.

Variações

  • Adicione pimentão vermelho assado fatiado junto com o polvo.
  • Polvilhe com pimenta calabresa para uma versão levemente picante.

Armazenamento

Guarde em recipiente fechado na geladeira por até 3 dias. Reaqueça antes de servir.

Dúvidas Rápidas

Fontes de Referência

Panelinha

Guia da Cozinha

Base para revisão — Receita criada a partir de múltiplas fontes. Aguardando revisão manual.

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Equipe Receitas da Boa Mesa

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