Sopa de Mandioca com Carne Seca Desfiada

Curadoria Receitas da Boa Mesa

Curadoria editorial de receitas caseiras.

atualizada em 15/06/2025

Aprenda a fazer sopa de mandioca com carne seca desfiada, cremosa e nutritiva. Receita típica nordestina para aquecer o dia.

9 porções1h 37minDifícil4.8
4.8(1023 avaliações)

Ingredientes

  • de 500 g de carne seca dessalgada e desfiada
  • de 1 kg de mandioca descascada e picada
  • de 1 cebola grande picada
  • de 4 dentes de alho picados
  • de 2 tomates picados
  • de 1 pimentão verde picado
  • de 2 colheres (sopa) de azeite
  • de 1 colher (sopa) de manteiga de garrafa
  • de 1 litro de água
  • de Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • de Cheiro-verde picado a gosto

Modo de Preparo

  1. 1

    Dessalgue a carne seca de molho na geladeira por 12 horas, trocando a água de 3 a 4 vezes.

  2. 2

    Cozinhe a carne seca na panela de pressão por 30 minutos. Escorra, desfie e reserve o caldo do cozimento.

  3. 3

    Cozinhe a mandioca no caldo da carne ou em água até ficar bem macia.

  4. 4

    Bata a mandioca cozida com parte da água no liquidificador até formar um creme liso.

  5. 5

    Em uma panela grande, aqueça o azeite e a manteiga de garrafa. Refogue a cebola, o alho, o tomate e o pimentão.

  6. 6

    Adicione a carne seca desfiada e refogue por 5 minutos.

  7. 7

    Despeje o creme de mandioca na panela, misture bem e ajuste a consistência com mais água ou caldo se necessário.

  8. 8

    Tempere com sal e pimenta, ferva por 5 minutos e finalize com cheiro-verde. Sirva quente.

Informação Nutricional

Valores por 100g

461 kcal
Proteínas 19% Carb. 30% Gord. 51%
Calorias461 kcal
Carboidratos31g
Proteínas19g
Gorduras23g
Fibras3g
Sódio531mg

Anote aí...

Não economize na manteiga de garrafa - é ela que dá o sabor característico.

Sirva com pão francês ou torradas.

Se preferir, adicione um fio de azeite e pimenta calabresa na hora de servir.

Variações

  • Substitua a carne seca por costelinha de porco defumada.
  • Adicione couve refogada como acompanhamento.

Armazenamento

Guarde em recipiente fechado na geladeira por até 3 dias. Reaqueça antes de servir.

Dúvidas Rápidas

Fontes de Referência

Receiteria

Guia da Cozinha

Receitas que Combinam

Equipe Receitas da Boa Mesa

Curadoria editorial de receitas caseiras.

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