Risoto de Abóbora com Queijo

Curadoria Receitas da Boa Mesa

Curadoria editorial de receitas caseiras.

atualizada em 13/06/2025

Risoto de abóbora cremoso com arroz arbóreo, parmesão e noz-moscada. Receita fácil e sofisticada para 4 porções. Pronto em 45 minutos.

8 porções1h 23minDifícil4.2
4.2(4461 avaliações)

Ingredientes

  • de 2 xícaras de arroz arbóreo
  • de 300 g de abóbora cabotiá picada
  • de 1 cebola picada
  • de 2 dentes de alho picados
  • de 1/2 xícara de vinho branco seco
  • de 1 litro de caldo de legumes
  • de 2 colheres de sopa de manteiga
  • de 1/2 xícara de parmesão ralado
  • de Noz-moscada e sal a gosto

Modo de Preparo

  1. 1

    Cozinhe a abóbora no micro-ondas ou vapor até macia. Amasse em purê.

  2. 2

    Aqueça o caldo. Refogue cebola e alho.

  3. 3

    Adicione o arroz e mexa por 2 min.

  4. 4

    Acrescente vinho e mexa até evaporar.

  5. 5

    Adicione o purê de abóbora e misture.

  6. 6

    Coloque caldo uma concha por vez por 18 min.

  7. 7

    Desligue, acrescente manteiga e parmesão. Mexa bem. Sirva.

Informação Nutricional

Valores por 100g

270 kcal
Proteínas 22% Carb. 33% Gord. 45%
Calorias270 kcal
Carboidratos46g
Proteínas31g
Gorduras28g
Fibras2g
Sódio438mg

Anote aí...

Finalize com sálvia frita na manteiga para toque especial.

Variações

  • Adicione cubos de gorgonzola no lugar do parmesão.

Armazenamento

Guarde em recipiente fechado na geladeira por até 3 dias. Reaqueça antes de servir.

Dúvidas Rápidas

Fontes de Referência

Panelinha

Receiteria

Base para revisão — Receita criada a partir de múltiplas fontes. Aguardando revisão manual.

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