Pudim de Claras com Calda de Caramelo

Pudim de Claras com Calda de Caramelo

Curadoria Receitas da Boa Mesa

Curadoria editorial de receitas caseiras.

atualizada em 22/06/2025

Aprenda a fazer pudim de claras com calda de caramelo, leve e econômico. Receita prática para aproveitar claras que sobraram.

7 porções35 minMédio4.8
4.8(2094 avaliações)
EG

Por Enzo Gonçalves Ferreira

Receita revisada pela equipe editorial. Conheça nossa equipe

Ingredientes

  • de 6 claras de ovo
  • de 1 lata de leite condensado (395 g)
  • de 200 ml de leite (use a lata de leite condensado como medida)
  • de 1/2 xícara (chá) de coco ralado
  • de 1 xícara (chá) de açúcar para a calda
  • de 1/2 xícara (chá) de água para a calda

Modo de Preparo

  1. 1

    Preaqueça o forno a 180°C. Derreta o açúcar em fogo baixo até formar um caramelo dourado. Adicione a água com cuidado e mexa até dissolver.

  2. 2

    Despeje a calda em uma forma de pudim (20 cm) e espalhe pelas laterais e fundo. Reserve.

  3. 3

    Bata as claras em neve até formar picos firmes. Reserve.

  4. 4

    Em outra tigela, misture o leite condensado e o leite até ficar homogêneo.

  5. 5

    Adicione o coco ralado e, delicadamente, incorpore as claras em neve com movimentos de baixo para cima.

  6. 6

    Despeje a mistura na forma caramelizada. Cubra com papel-alumínio.

  7. 7

    Asse em banho-maria a 180°C por 40-45 minutos. Faça o teste do palito.

  8. 8

    Deixe esfriar, leve à geladeira por pelo menos 4 horas. Desenforme e sirva gelado.

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Informação Nutricional

Valores por 100g

497 kcal
Proteínas 21% Carb. 37% Gord. 43%
Calorias497 kcal
Carboidratos48g
Proteínas27g
Gorduras25g
Fibras5g
Sódio517mg

Valores estimados. Informações nutricionais são aproximadas e não substituem orientação profissional.

Anote aí...

Bata as claras em neve em ponto firme: incline a tigela e as claras não devem escorrer.

O banho-maria com água quente até metade da forma garante cozimento uniforme.

Deixe na geladeira de um dia para o outro para firmar melhor.

Variações

  • Adicione raspas de limão ou laranja à massa do pudim.
  • Substitua o coco ralado por amêndoas laminadas.

Armazenamento

Conserve na geladeira em recipiente fechado por até 5 dias. Retire 15 min antes de servir.

Dúvidas rápidas desta receita

Respostas práticas para adaptar, conservar e servir melhor.

De 3 a 5 dias em pote fechado na geladeira. Doces com frutas frescas ou creme duram menos; doces mais secos ou com calda duram mais.

Sim, mas isso altera a textura e a conservação. Reduza no máximo 20% da quantidade ou use um adoçante próprio para forno e fogão.

Sim, a maioria dos doces congelam bem por até 2 meses. Doces com gelatina ou creme podem perder textura, então avalie caso a caso.

As respostas são orientações gerais baseadas na receita.

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