Camarão ao Alho e Óleo com Legumes

Curadoria Receitas da Boa Mesa

Curadoria editorial de receitas caseiras.

atualizada em 10/06/2025

Camarão ao alho e óleo com legumes frescos refogado na manteiga e finalizado com salsinha. Receita rápida, prática e cheia de sabor em apenas 25 minutos.

9 porções1h 26minDifícil4.4
4.4(848 avaliações)

Ingredientes

  • de 600g de camarão médio limpo
  • de 6 dentes de alho laminados
  • de 3 colheres de sopa de azeite
  • de 1 colher de sopa de manteiga
  • de Suco de 1 limão
  • de 1/2 xícara de salsinha picada
  • de Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • de 1 abobrinha média em cubos
  • de 1 cenoura em cubos
  • de 1 pimentão vermelho em cubos

Modo de Preparo

  1. 1

    Tempere os camarões com sal, pimenta e suco de limão. Reserve por 10 minutos.

  2. 2

    Aqueça metade do azeite em uma frigideira grande e refogue a abobrinha, a cenoura e o pimentão por 3 minutos. Reserve.

  3. 3

    Na mesma frigideira, aqueça o restante do azeite e a manteiga em fogo alto.

  4. 4

    Adicione o alho laminado e frite até dourar levemente, cerca de 30 segundos.

  5. 5

    Acrescente os camarões e cozinhe por 2-3 minutos de cada lado até ficarem rosados.

  6. 6

    Volte os legumes para a frigideira, misture bem e aqueça por 1 minuto.

  7. 7

    Finalize com salsinha picada e sirva imediatamente.

Informação Nutricional

Valores por 100g

325 kcal
Proteínas 18% Carb. 40% Gord. 41%
Calorias325 kcal
Carboidratos33g
Proteínas15g
Gorduras15g
Fibras2g
Sódio629mg

Anote aí...

Não cozinhe os camarões por mais de 3-4 minutos no total para não ficarem borrachudos.

Sirva com arroz branco, polenta cremosa ou como petisco com pão italiano.

Se usar camarão congelado, descongele completamente e seque bem antes de cozinhar.

Variações

  • Camarão ao alho e óleo picante: adicione 1 pimenta dedo-de-moça picada junto com o alho.
  • Versão com macarrão: sirva o camarão ao alho e óleo sobre uma cama de espaguete al dente.

Armazenamento

Guarde em recipiente fechado na geladeira por até 3 dias. Reaqueça antes de servir.

Dúvidas Rápidas

Fontes de Referência

Receiteria

TudoGostoso

Base para revisão — Receita criada a partir de múltiplas fontes. Aguardando revisão manual.

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Equipe Receitas da Boa Mesa

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