Arroz com Pequi

Curadoria Receitas da Boa Mesa

Curadoria editorial de receitas caseiras.

atualizada em 20/06/2025

Arroz com pequi típico do cerrado brasileiro. Polpa de pequi refogada com alho e cebola. Receita fácil em 40 minutos para 4 porções.

7 porções1h 9minDifícil4.1
4.1(1340 avaliações)

Ingredientes

  • de 2 xícaras de arroz
  • de 1 xícara de polpa de pequi
  • de 1 cebola picada
  • de 2 dentes de alho picados
  • de 2 colheres de sopa de óleo de pequi
  • de 4 xícaras de água fervente
  • de Sal e cheiro-verde a gosto

Modo de Preparo

  1. 1

    Aqueça o óleo de pequi e refogue cebola e alho.

  2. 2

    Adicione o pequi e refogue por 3 min.

  3. 3

    Acrescente o arroz e misture por 2 min.

  4. 4

    Despeje água fervente, sal e tampe.

  5. 5

    Cozinhe em fogo baixo por 15 a 18 min.

  6. 6

    Descance 5 min. Finalize com cheiro-verde.

Informação Nutricional

Valores por 100g

460 kcal
Proteínas 37% Carb. 30% Gord. 33%
Calorias460 kcal
Carboidratos27g
Proteínas33g
Gorduras13g
Fibras1g
Sódio385mg

Anote aí...

Prefira polpa congelada, já limpa e sem espinhos.

Variações

  • Acrescente frango desfiado para prato completo.

Armazenamento

Guarde em recipiente fechado na geladeira por até 3 dias. Reaqueça antes de servir.

Dúvidas Rápidas

Fontes de Referência

TudoGostoso

Panelinha

Base para revisão — Receita criada a partir de múltiplas fontes. Aguardando revisão manual.

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Equipe Receitas da Boa Mesa

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