Salada de Cenoura e Beterraba Raladas

Salada de Cenoura e Beterraba Raladas

Curadoria Receitas da Boa Mesa

Curadoria editorial de receitas caseiras.

atualizada em 09/06/2025

Salada de cenoura e beterraba raladas fresca e colorida. Receita fácil e rápida com limão e azeite. Acompanhamento saudável e crocante.

7 porções20 minMédio4.5
4.5(938 avaliações)
AF

Por Antônia Ferreira de Oliveira

Receita revisada pela equipe editorial. Conheça nossa equipe

Ingredientes

  • de 2 cenouras médias descascadas
  • de 2 beterrabas médias descascadas
  • de Suco de 1 limão
  • de 3 colheres de sopa de azeite de oliva
  • de Sal a gosto
  • de Salsinha picada a gosto

Modo de Preparo

  1. 1

    Descasque as cenouras e as beterrabas.

  2. 2

    Rale em ralo grosso ou em processador com disco de ralar.

  3. 3

    Em uma tigela, misture a cenoura e a beterraba raladas.

  4. 4

    Tempere com suco de limão, azeite e sal.

  5. 5

    Finalize com salsinha picada e sirva em temperatura ambiente ou gelada.

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Informação Nutricional

Valores por 100g

433 kcal
Proteínas 10% Carb. 31% Gord. 59%
Calorias433 kcal
Carboidratos28g
Proteínas9g
Gorduras24g
Fibras1g
Sódio257mg

Valores estimados. Informações nutricionais são aproximadas e não substituem orientação profissional.

Anote aí...

Adicione passas ou nozes picadas para um contraste doce e crocante.

Sirva como acompanhamento de churrasco ou pratos orientais.

Variações

  • Acrescente maçã verde ralada para um toque adocicado e refrescante.
  • Tempere com vinagre balsâmico e gengibre ralado para um sabor diferente.

Armazenamento

Conserve na geladeira por até 2 dias. Tempere apenas na hora de servir.

Dúvidas rápidas desta receita

Respostas práticas para adaptar, conservar e servir melhor.

Sim, saladas são flexíveis. Troque verduras, legumes ou queijos conforme a estação e a disponibilidade. Apenas equilibre texturas e sabores.

Molhos emulsionados como maionese e vinagrete não congelam bem. Molhos cozidos ou à base de iogurte podem congelar por até 1 mês.

Guarde na geladeira em pote fechado. Se tiver folhas, coloque um papel toalha dentro para absorver o excesso de umidade e manter a textura.

As respostas são orientações gerais baseadas na receita.

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