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Pernil Assado com Laranja

Curadoria Receitas da Boa Mesa

Curadoria editorial de receitas caseiras.

atualizada em 22/06/2025

Pernil suíno assado com suco de laranja, alho e ervas. Crocante por fora e suculento por dentro. Perfeito para ocasiões especiais.

9 porções1h 18minDifícil4.4
4.4(4576 avaliações)

Ingredientes

  • 2 kg de Pernil suíno com osso
  • 200 ml de Suco de laranja fresco
  • 6 dentes de Alho picado
  • 2 unidades de Cebola picada
  • 4 colheres de sopa de Azeite de oliva
  • 1 colher de sopa de Raspas de laranja
  • 3 ramos de Alecrim fresco
  • 3 folhas de Louro
  • a gosto de Sal grosso
  • a gosto de Pimenta-do-reino

Modo de Preparo

  1. 1

    Faça cortes superficiais no pernil e tempere com alho, sal, pimenta, suco de laranja e alecrim. Massageie bem.

  2. 2

    Cubra com filme e deixe marinar na geladeira por no mínimo 4 horas ou de um dia para o outro.

  3. 3

    Preaqueça o forno a 200°C. Coloque o pernil em uma assadeira com a cebola e as folhas de louro.

  4. 4

    Cubra com papel-alumínio e asse por 2 horas. Regue com o caldo da assadeira a cada 30 minutos.

  5. 5

    Remova o alumínio e asse por mais 40 minutos a 180°C para dourar a pele.

  6. 6

    Deixe descansar por 15 minutos antes de fatiar. Sirva regado com o molho da assadeira.

Informação Nutricional

Valores por 100g

285 kcal
Proteínas 27% Carb. 35% Gord. 39%
Calorias285 kcal
Carboidratos44g
Proteínas34g
Gorduras22g
Fibras4g
Sódio523mg

Anote aí...

A marinada noturna é essencial para o sabor penetrar na carne.

Regue o pernil com frequência para manter a suculência.

A pele crocante é obtida nos minutos finais sem alumínio.

Variações

  • Adicione vinho branco à marinada para um sabor mais ácido.
  • Substitua o alecrim por tomilho para um perfil aromático diferente.

Armazenamento

Guarde em recipiente fechado na geladeira por até 3 dias. Reaqueça antes de servir.

Dúvidas Rápidas

Preciso retirar o excesso de gordura?

Uma camada fina de gordura ajuda a manter a carne úmida durante o assado.

Posso fazer na panela de pressão?

Sim, cozinhe na pressão por 40 minutos e depois doure no forno por 15 minutos.

Fontes de Referência

TudoGostoso

Receiteria

Base para revisão — Receita criada a partir de múltiplas fontes. Aguardando revisão manual.

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Equipe Receitas da Boa Mesa

Curadoria editorial de receitas caseiras.

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