Frango com Legumes na Panela de Pressão

Curadoria Receitas da Boa Mesa

Curadoria editorial de receitas caseiras.

atualizada em 04/06/2025

Receita prática de frango com legumes na panela de pressão. Prato completo e saboroso com coxa, batata, cenoura e ervilha pronto em 45 minutos.

11 porções1h 38minDifícil4.2
4.2(3075 avaliações)

Ingredientes

  • de 1 kg de coxa e sobrecoxa de frango
  • de 2 colheres (sopa) de óleo
  • de 1 cebola grande picada
  • de 3 dentes de alho picados
  • de 2 tomates picados sem sementes
  • de 3 batatas grandes cortadas em cubos
  • de 2 cenouras em rodelas
  • de 1 chuchu picado
  • de 1/2 xícara de ervilha fresca ou congelada
  • de 1/2 xícara de molho de tomate
  • de 1 tablete de caldo de galinha
  • de Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • de Salsinha picada para finalizar
  • de 1 xícara de água

Modo de Preparo

  1. 1

    Tempere as coxas e sobrecoxas com sal, pimenta-do-reino e metade do alho. Deixe descansar por 10 minutos.

  2. 2

    Aqueça o óleo na panela de pressão e doure as peças de frango em fogo alto até ficarem douradas. Retire e reserve.

  3. 3

    Na mesma panela, refogue a cebola e o restante do alho até murcharem. Adicione os tomates e o molho de tomate e mexa bem.

  4. 4

    Volte o frango para a panela, junte a água, o tablete de caldo de galinha, as batatas, as cenouras e o chuchu.

  5. 5

    Tampe a panela de pressão e cozinhe por 15 minutos após pegar pressão.

  6. 6

    Desligue o fogo, aguarde a pressão sair naturalmente, abra a panela e adicione a ervilha. Misture e cozinhe por mais 2 minutos.

  7. 7

    Salpique salsinha e sirva em seguida.

Informação Nutricional

Valores por 100g

252 kcal
Proteínas 32% Carb. 28% Gord. 40%
Calorias252 kcal
Carboidratos16g
Proteínas18g
Gorduras10g
Fibras0g
Sódio400mg

Anote aí...

Acrescente 1/2 xícara de milho verde para dar mais cor e sabor.

Se preferir um caldo mais espesso, dissolva 1 colher de amido de milho em 2 colheres de água fria e adicione ao final.

Sirva com arroz branco e salada de folhas verdes.

Variações

  • Substitua as batatas por mandioquinha ou batata-doce para uma versão diferente.
  • Adicione vagem picada e pimentão vermelho junto com os outros legumes.

Armazenamento

Guarde em recipiente fechado na geladeira por até 3 dias. Reaqueça antes de servir.

Dúvidas Rápidas

Fontes de Referência

Receiteria

Guia da Cozinha

Base para revisão — Receita criada a partir de múltiplas fontes. Aguardando revisão manual.

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