Arroz Hortelã

Curadoria Receitas da Boa Mesa

Curadoria editorial de receitas caseiras.

atualizada em 06/06/2025

Arroz com hortelã fresco e aromático, fácil e rápido em 30 minutos. Perfeito como acompanhamento para grelhados, peixes e pratos árabes.

8 porções1h 12minDifícil4.1
4.1(2601 avaliações)

Ingredientes

  • de 1 xícara (chá) de arroz branco
  • de 2 xícaras (chá) de água fervente
  • de 1/2 xícara (chá) de folhas de hortelã fresca picadas
  • de 1 cebola pequena picada
  • de 2 dentes de alho picados
  • de 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • de Sal a gosto
  • de Pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparo

  1. 1

    Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até dourarem levemente.

  2. 2

    Adicione o arroz e refogue por 2 minutos, mexendo bem para envolver os grãos no tempero.

  3. 3

    Acrescente a água fervente e o sal. Cozinhe em fogo médio com a panela semi-tampada até a água secar.

  4. 4

    Quando o arroz estiver cozido, desligue o fogo e adicione as folhas de hortelã picadas.

  5. 5

    Tampe a panela e deixe descansar por 5 minutos para que o vapor infuse o aroma da hortelã no arroz.

  6. 6

    Solte o arroz com um garfo, misturando delicadamente a hortelã, e sirva.

Informação Nutricional

Valores por 100g

447 kcal
Proteínas 20% Carb. 35% Gord. 44%
Calorias447 kcal
Carboidratos43g
Proteínas25g
Gorduras24g
Fibras3g
Sódio443mg

Anote aí...

Use hortelã fresca de folhas soltas, não desidratada, para o melhor resultado.

Este arroz combina perfeitamente com pratos árabes, grelhados e peixes.

Ajuste a quantidade de hortelã a seu gosto — de 1/2 a 1 xícara de folhas picadas.

Variações

  • Adicione raspas de limão siciliano junto com a hortelã para um toque cítrico refrescante.
  • Finalize com castanhas de caju picadas para textura crocante.

Armazenamento

Guarde em recipiente fechado na geladeira por até 3 dias. Reaqueça antes de servir.

Dúvidas Rápidas

Fontes de Referência

TudoGostoso

Guia da Cozinha

Base para revisão — Receita criada a partir de múltiplas fontes. Aguardando revisão manual.

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Equipe Receitas da Boa Mesa

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