Arroz com Cenoura e Ervilhas

Arroz com Cenoura e Ervilhas

Curadoria Receitas da Boa Mesa

Curadoria editorial de receitas caseiras.

atualizada em 01/06/2025

Arroz com cenoura e ervilhas colorido e soltinho. Receita fácil em 35 minutos para 4 porções. Acompanhamento perfeito para o dia a dia.

8 porções50 minMédio4
4.0(4192 avaliações)
AF

Por Antônia Ferreira de Oliveira

Receita revisada pela equipe editorial. Conheça nossa equipe

Ingredientes

  • de 2 xícaras de arroz
  • de 1 cenoura ralada grossa
  • de 1/2 xícara de ervilha
  • de 1 cebola picada
  • de 2 dentes de alho picados
  • de 2 colheres de sopa de azeite
  • de 4 xícaras de água fervente
  • de Sal e cheiro-verde a gosto

Modo de Preparo

  1. 1

    Aqueça o azeite e refogue cebola e alho.

  2. 2

    Adicione cenoura ralada e refogue por 2 min.

  3. 3

    Acrescente o arroz e mexa por 2 min.

  4. 4

    Junte a ervilha. Despeje água fervente e sal. Tampe.

  5. 5

    Cozinhe em fogo baixo por 15 a 18 min.

  6. 6

    Descance 5 min. Finalize com cheiro-verde.

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Informação Nutricional

Valores por 100g

322 kcal
Proteínas 27% Carb. 30% Gord. 43%
Calorias322 kcal
Carboidratos27g
Proteínas24g
Gorduras17g
Fibras4g
Sódio257mg

Valores estimados. Informações nutricionais são aproximadas e não substituem orientação profissional.

Anote aí...

Use manteiga no lugar do azeite para sabor mais suave.

Variações

  • Acrescente milho verde e pimentão picado.

Armazenamento

Conserve na geladeira por até 2 dias. Tempere apenas na hora de servir.

Dúvidas rápidas desta receita

Respostas práticas para adaptar, conservar e servir melhor.

Depende do tempero. Acompanhamentos neutros como arroz e purê combinam com qualquer carne. Os mais temperados devem harmonizar com o sabor do prato principal.

Sim, a maioria dos acompanhamentos como arroz, legumes cozidos e grãos congelam bem por até 2 meses. Batatas e cremosos podem perder textura.

Guarde na geladeira em pote fechado por até 3 dias. Reaqueça em fogo baixo com um pouco de água ou no micro-ondas com tampa.

As respostas são orientações gerais baseadas na receita.

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