Sanduíche Natural de Frango com Salada
Curadoria Receitas da Boa Mesa
Curadoria editorial de receitas caseiras.
atualizada em 06/06/2025
Sanduíche natural de frango com cenoura e maionese light.
Por Antônia Ferreira de Oliveira
Receita revisada pela equipe editorial. Conheça nossa equipe
Ingredientes
- 2 fatias de Pão de forma integral
- 100g de Peito de frango cozido e desfiado
- 2 colheres de sopa de Cenoura ralada
- 1 colher e meia de sopa de Maionese light
- 1 colher de sopa de Salsinha picada
- a gosto de Sal e pimenta
Modo de Preparo
- 1
Misture o frango desfiado com a cenoura raiada, a maionese e a salsinha.
- 2
Tempere com sal e pimenta a gosto e misture bem.
- 3
Disponha o recheio sobre uma fatia de pão integral.
- 4
Cubra com a outra fatia e pressione levemente.
- 5
Embrulhe em papel-filme e leve à geladeira por 15 minutos antes de servir para firmar.
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Informação Nutricional
Valores por 100g
Valores estimados. Informações nutricionais são aproximadas e não substituem orientação profissional.
Anote aí...
Acrescente milho-verde ou passas para variar o sabor.
Use pão integral fresquinho para não despedaçar ao rechear.
O sanduíche natural dura até 1 dia na geladeira bem embalado.
Variações
- •Sirva com molho de iogurte natural com hortelã.
Armazenamento
Consuma preferencialmente na hora. Se sobrar, conserve na geladeira por até 2 dias.
Dúvidas rápidas desta receita
Respostas práticas para adaptar, conservar e servir melhor.
Sim, recheios cremosos ou de carne podem ser preparados na véspera e mantidos na geladeira. Na hora de montar, é só reaquecer ou montar frio conforme o caso.
Sim, massas de pastel, panqueca, esfirra e pizza congelam muito bem. Embale em filme plástico e congele por até 2 meses.
Feche bem as bordas com um garfo ou dedo molhado. Não coloque muito recheio e certifique-se de que não há ar preso dentro. Frite em óleo quente.
As respostas são orientações gerais baseadas na receita.
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