Salada de Palmito com Tomate Seco

Curadoria Receitas da Boa Mesa

Curadoria editorial de receitas caseiras.

atualizada em 10/06/2025

Salada de palmito pupunha com tomate seco, azeitonas e vinagre balsâmico. Receita sofisticada e fácil para almoços especiais.

8 porções1h 4minDifícil4.4
4.4(2813 avaliações)

Ingredientes

  • de 2 vidros de palmito pupunha em rodelas
  • de 1 xícara de tomate seco hidratado e picado
  • de 1 cebola roxa cortada em anéis finos
  • de 1/2 xícara de azeitonas pretas sem caroço
  • de 1/4 de xícara de azeite de oliva extravirgem
  • de 2 colheres de sopa de vinagre balsâmico
  • de Sal e orégano a gosto
  • de Salsinha picada para finalizar

Modo de Preparo

  1. 1

    Escorra o palmito e corte em rodelas médias.

  2. 2

    Hidrate o tomate seco em água quente por 5 minutos, escorra e pique.

  3. 3

    Em uma saladeira, misture o palmito, o tomate seco, a cebola roxa e as azeitonas.

  4. 4

    Tempere com azeite, vinagre balsâmico, sal e orégano.

  5. 5

    Finalize com salsinha picada e sirva em temperatura ambiente ou levemente gelado.

Informação Nutricional

Valores por 100g

332 kcal
Proteínas 14% Carb. 33% Gord. 53%
Calorias332 kcal
Carboidratos34g
Proteínas14g
Gorduras24g
Fibras5g
Sódio159mg

Anote aí...

Sirva sobre folhas de alface-americana para uma apresentação mais bonita.

Acrescente queijo parmesão em lascas para uma versão mais sofisticada.

Variações

  • Adicione rúcula fresca para um toque levemente picante.
  • Substitua o tomate seco por tomates frescos assados no forno.

Armazenamento

Guarde em recipiente fechado na geladeira por até 3 dias. Reaqueça antes de servir.

Dúvidas Rápidas

Fontes de Referência

CyberCook

TudoGostoso

Base para revisão — Receita criada a partir de múltiplas fontes. Aguardando revisão manual.

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