Galinhada Fácil

Galinhada Fácil

Curadoria Receitas da Boa Mesa

Curadoria editorial de receitas caseiras.

atualizada em 04/06/2025

Arroz cozido com frango, legumes e temperos. Prato completo e prático.

8 porções55 minMédio4.6
4.6(2248 avaliações)
AF

Por Antônia Ferreira de Oliveira

Receita revisada pela equipe editorial. Conheça nossa equipe

Ingredientes

  • 800g de Coxa e sobrecoxa
  • 2 xícaras de Arroz
  • 1 unidade de Cebola
  • 3 dentes de Alho
  • 1 unidade de Cenoura
  • 1 lata de Milho
  • 1 colher sopa de Colorau
  • A gosto de Cheiro-verde

Modo de Preparo

  1. 1

    Doure as coxas e sobrecoxas na panela de pressão com azeite. Tempere com sal e colorau.

  2. 2

    Adicione cebola, alho picados e refogue. Junte a cenoura em cubos e o milho.

  3. 3

    Acrescente o arroz lavado e misture bem. Cubra com água (2 dedos acima do arroz).

  4. 4

    Tampe a panela e cozinhe na pressão por 10 minutos.

  5. 5

    Finalize com cheiro-verde e sirva quente.

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Informação Nutricional

Valores por 100g

420 kcal
Proteínas 27% Carb. 37% Gord. 35%
Calorias420 kcal
Carboidratos38g
Proteínas28g
Gorduras16g
Fibras2g
Sódio540mg

Valores estimados. Informações nutricionais são aproximadas e não substituem orientação profissional.

Anote aí...

O colorau dá cor e sabor característicos à galinhada.

Não mexa o arroz depois de tampar a panela para não empapar.

Se preferir mais seco, deixe a panela destampada por 2 minutos após abrir.

Variações

  • Finalize com salsinha e cebolinha antes de servir.

Armazenamento

Conserve na geladeira por até 3 dias ou congele por até 3 meses.

Dúvidas rápidas desta receita

Respostas práticas para adaptar, conservar e servir melhor.

Tempere e deixe na geladeira por 2 a 12 horas. Isso permite que os sabores penetrem melhor na carne. Evite temperar mais de 24 horas antes com sal em excesso.

Aqueça no forno ou air fryer a 160 °C com um pouco de caldo ou água. O micro-ondas resseca mais, mas pode ser usado em potência média com cobertura.

Sim, a air fryer funciona bem para frango. Regule para 180 °C e verifique o ponto interno. O tempo varia conforme o corte e a quantidade.

As respostas são orientações gerais baseadas na receita.

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