Frango Xadrez com Amendoim e Legumes

Curadoria Receitas da Boa Mesa

Curadoria editorial de receitas caseiras.

atualizada em 04/06/2025

Frango salteado com legumes coloridos, amendoim e molho agridoce inspirado na culinária chinesa adaptada ao paladar brasileiro. Rápido e cheio de sabor.

9 porções1h 26minDifícil4.4
4.4(2792 avaliações)

Ingredientes

  • 500g de Peito de frango em cubos
  • 1 unidade de Pimentão vermelho em cubos
  • 1 unidade de Pimentão amarelo em cubos
  • 1 unidade de Cebola em cubos
  • 1/2 xícara de Amendoim torrado
  • 3 colheres de Molho de soja
  • 1 colher de Amido de milho
  • 1/2 xícara de Água
  • 1 colher de Óleo de gergelim
  • A gosto de Sal e pimenta

Modo de Preparo

  1. 1

    Misture o molho de soja com o amido de milho dissolvido na água e reserve.

  2. 2

    Tempere o frango com sal e pimenta.

  3. 3

    Aqueça o óleo de gergelim em uma wok ou frigideira grande.

  4. 4

    Salteie o frango até dourar todos os lados e reserve.

  5. 5

    Na mesma panela, refogue os pimentões e a cebola por 2 minutos.

  6. 6

    Volte o frango, adicione o molho reservado e misture até engrossar.

  7. 7

    Finalize com o amendoim torrado e sirva com arroz branco.

Informação Nutricional

Valores por 100g

365 kcal
Proteínas 39% Carb. 20% Gord. 40%
Calorias365 kcal
Carboidratos18g
Proteínas35g
Gorduras16g
Fibras3g
Sódio720mg

Anote aí...

Corte todos os ingredientes em cubos do mesmo tamanho para um cozimento uniforme.

O amendoim pode ser substituído por castanha de caju.

Sirva imediatamente para manter a textura crocante dos legumes.

Variações

  • Experimente adicionar ervas frescas para um toque especial.

Armazenamento

Guarde em recipiente fechado na geladeira por até 3 dias. Reaqueça antes de servir.

Dúvidas Rápidas

Posso usar shoyu no lugar do molho de soja?

Sim, shoyu é o molho de soja japonês e funciona perfeitamente na receita de frango xadrez.

Fontes de Referência

Panelinha

Receiteria

Base para revisão — Receita criada a partir de múltiplas fontes. Aguardando revisão manual.

Tags

frangoorientallegumesagridoce

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