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Fraldinha Assada

Curadoria Receitas da Boa Mesa

Curadoria editorial de receitas caseiras.

atualizada em 06/06/2025

Receita de fraldinha assada no forno com alho, alecrim e mostarda dijon. Corte macio e suculento, perfeito para almoço em família com farofa e vinagrete.

7 porções1h 6minDifícil4.5
4.5(766 avaliações)

Ingredientes

  • de 1 peça de fraldinha inteira (aproximadamente 1 kg)
  • de 3 colheres (sopa) de azeite
  • de 4 dentes de alho picados
  • de 1 colher (sopa) de alecrim fresco picado
  • de 1 colher (sopa) de mostarda dijon
  • de Sal grosso e pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparo

  1. 1

    Tempere a fraldinha com sal grosso, pimenta, alho picado e alecrim. Espalhe a mostarda dijon sobre a carne.

  2. 2

    Cubra com filme plástico e deixe descansar na geladeira por 30 minutos para absorver os temperos.

  3. 3

    Preaqueça o forno a 200°C. Coloque a fraldinha em uma assadeira com a gordura para cima.

  4. 4

    Regue com o azeite e leve ao forno por 30 minutos para mal passada.

  5. 5

    Aumente a temperatura para 220°C e asse por mais 10 a 15 minutos para dourar a superfície.

  6. 6

    Retire do forno, cubra com papel-alumínio e deixe descansar por 10 minutos antes de fatiar contra as fibras.

Informação Nutricional

Valores por 100g

459 kcal
Proteínas 30% Carb. 21% Gord. 49%
Calorias459 kcal
Carboidratos19g
Proteínas28g
Gorduras20g
Fibras0g
Sódio605mg

Anote aí...

Use um termômetro de carne para o ponto exato: 52°C para mal passada, 57°C para ao ponto.

Não fure a carne com garfo durante o preparo para não perder os sucos.

Sirva com farofa, vinagrete e arroz branco para um churrascão de forno.

Variações

  • Adicione uma crosta de ervas finas com farinha de pão por cima antes de assar.
  • Marine a fraldinha em vinho tinto com alho e louro por 2 horas antes de assar.

Armazenamento

Guarde em recipiente fechado na geladeira por até 3 dias. Reaqueça antes de servir.

Dúvidas Rápidas

Fontes de Referência

Panelinha

TudoGostoso

Base para revisão — Receita criada a partir de múltiplas fontes. Aguardando revisão manual.

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Equipe Receitas da Boa Mesa

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