Suco de Kiwi com Hortelã
Curadoria Receitas da Boa Mesa
Curadoria editorial de receitas caseiras.
atualizada em 11/06/2025
Aprenda a fazer suco de kiwi com hortelã refrescante e natural. Receita fácil e rápida com kiwis frescos, hortelã e limão. Pronto em 10 minutos.
Por Antônia Ferreira de Oliveira
Receita revisada pela equipe editorial. Conheça nossa equipe
Ingredientes
- de 4 kiwis maduros
- de 300 ml de água gelada
- de 10 folhas de hortelã fresca
- de 2 colheres de sopa de açúcar ou mel a gosto
- de Suco de meio limão
- de Gelo a gosto
Modo de Preparo
- 1
Descasque os kiwis e corte em pedaços.
- 2
Lave bem as folhas de hortelã.
- 3
Bata todos os ingredientes no liquidificador por 1 minuto, até ficar homogêneo.
- 4
Sirva imediatamente com gelo. Não coe para manter as fibras da fruta.
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Informação Nutricional
Valores por 100g
Valores estimados. Informações nutricionais são aproximadas e não substituem orientação profissional.
Anote aí...
Para um suco mais gelado sem diluir, use kiwis congelados em pedaços.
Adicione 1/2 maçã verde para equilibrar a acidez do kiwi.
Variações
- •Substitua a água por água de coco para um sabor tropical.
- •Adicione 1 folha de couve para uma versão detox e nutritiva.
Armazenamento
Consuma em até 24 horas. Bata novamente com gelo antes de servir.
Dúvidas rápidas desta receita
Respostas práticas para adaptar, conservar e servir melhor.
Bebidas naturais duram até 24 horas na geladeira em garrafa fechada. Agite antes de servir, pois ingredientes naturais decantam.
Sim, use frutas bem maduras para adoçar naturalmente. Adoçantes culinários, mel, tâmaras ou açúcar de coco são alternativas.
Sim, adapte com frutas da estação. A base líquida (água, leite, iogurte) continua a mesma, só troque a fruta principal por outra de textura parecida.
As respostas são orientações gerais baseadas na receita.
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